Ces M&S pois gourmands offrent une texture croquante parfaite pour des repas rapides en semaine. Profitez de légumes authentiques Légumes britanniques provenant directement des fermes M&S et préparés facilement à la vapeur ou sautés sans les étapes complexes des recettes traditionnelles.
Mangez une variété saine de légumes et de fruits de différentes couleurs chaque jour - au moins 5 portions.
Caractéristiques : Mangez bien, Croquant et sucré, Pour de meilleurs résultats, cuire à la vapeur ou sauter, 1 de vos cinq par jour = 80g, De fermes sélectionnées - Nous connaissons et faisons confiance.
Instructions de cuisson - Général. Retirer tout emballage. Laver avant utilisation. À la vapeur - Réfrigéré. Placez les pois gourmands dans un cuiseur vapeur et faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants. Refroidir immédiatement sous l'eau froide courante ou dans de l'eau glacée si vous les utilisez dans des salades. Sautés - Réfrigéré. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans un wok ou une grande poêle. Ajouter les pois gourmands et faire sauter à feu vif pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient éclatants et légèrement tendres.
Conservation : Mieux conservé au réfrigérateur.
| Valeurs typiques | Par 100g | Apport de référence (adulte) |
|---|---|---|
| Énergie | 159kJ/38kcal | 8400kJ/2000kcal |
| Matières grasses | 0.2g | 70g |
| dont acides gras saturés | 0,1g | 20g |
| Glucides | 4.8g | |
| dont sucres | 3.7g | 90 |
| Fibres | 1.5g | |
| Protéines | 3,4g | |
| Sel | 0,01g | 6g |
| Vitamine C mg (AR%) | 32(40) |
Type d'emballage : Sac. Informations de recyclage : Film - Recycler avec les sacs dans les grands supermarchés - Ne pas recycler à la maison ; Plateau - Recycler.
