Parfait pour ajouter aux sautés et aux currys, Épinards Ocado se flétrit magnifiquement à la cuisson. Ce légume-feuille frais a une saveur profonde et terreuse et est emballée au Royaume-Uni pour garantir la qualité.
Avec une texture plus robuste et une saveur profonde et terreuse, les épinards sont un légume-feuille polyvalent. Les grandes feuilles en forme de bêche sont d'un vert foncé et sont parfaites pour une grande variété de repas cuisinés. Une fois cuites, leur saveur légèrement amère se transforme en un goût riche, sucré et terreux.
Comme 80g correspondent à 1 de vos 5 portions par jour, les épinards sont un excellent choix pour une variété de plats chauds. Ils peuvent être ajoutés aux sautés, currys et sauces, où ils se flétriront jusqu'à une fraction de leur taille. Leur saveur devient encore plus sucrée et plus équilibrée une fois cuite, ce qui en fait un excellent ajout à une large gamme de plats salés.
| Valeurs typiques | Pour 100g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 69kJ | 8400kJ |
| Énergie | 16kcal | 2000kcal |
| Matières grasses | 0.6g | 70g |
| dont acides gras saturés | <0.1g | 20g |
| Glucides | <0.5g | 260g |
| dont sucres | <0.5g | 90g |
| Fibres | 1,0g | |
| Protéines | 2,6g | 50g |
| Sel | 0.10g | 6g |
Apports de référence (AR) pour un adulte moyen. Ce paquet contient environ 5 portions.
Conserver au réfrigérateur entre 0 et +5°C. Une fois ouvert, conserver au réfrigérateur et consommer avant la date indiquée. Laver avant utilisation.
Instructions de cuisson : Micro-ondes : 900W - 4 minutes / 800W - 4 minutes 30 secondes. Retirer tout emballage. Rincer abondamment. Placer dans un bol non métallique, sans ajouter d'eau. Couvrir et placer sur une assiette allant au micro-ondes et cuire à pleine puissance. Plaque : 2-3 minutes. Porter une petite casserole d'eau à ébullition. Ajouter les épinards et ramener à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient flétris. Tous les appareils varient. Ce sont des lignes directrices seulement. S'assurer que le produit est bien chaud avant de servir. Ne pas réchauffer.
Attention : Lorsque vous retirez le couvercle après la cuisson, faites-le avec précaution car de la vapeur chaude peut s'échapper.
Type d'emballage : Sac en plastique. Informations de recyclage : Sac en plastique. Recycler dans un point de collecte. Ne pas recycler à la maison.
Attention : Tenir ce sac hors de portée des bébés et des jeunes enfants pour éviter tout danger ou suffocation.
