Utilisez les graines de citrouille Ocado pour ajouter un croquant de noisette aux salades, soupes ou snacks faits maison. Ces graines sont un ingrédient polyvalent avec une saveur douce et terreuse, provenant d'une marque britannique de confiance.
Les graines de citrouille Ocado ont une saveur douce et de noisette avec une légère undertone sucrée et terreuse, ce qui les rend polyvalentes pour les plats sucrés et salés. Elles sont souvent décrites comme ayant une subtile saveur rôtie, surtout lorsqu'elles sont grillées. Parfaites pour ajouter à vos plats préférés, saupoudrez-les sur des salades, des soupes ou des légumes rôtis pour un délicieux croquant de noisette. Vous pouvez également les utiliser pour faire votre propre granola maison ou un mélange montagnard sucré et salé. Elles sont également une source de protéines - les protéines soutiennent la croissance et le maintien de la masse musculaire, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Astuce ! Faites rôtir les graines de citrouille avec un peu d'huile d'olive et vos assaisonnements préférés comme le paprika, le cumin ou le sel pour un délicieux snack fait maison.
Conservation : Conserver dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, conserver dans un récipient hermétique et consommer de préférence dans le mois.
Attention : N'oubliez pas que les jeunes enfants peuvent s'étouffer avec les graines.
Ingrédients : Graines de citrouille. Peut contenir des arachides, des noix et des sésames.
| Valeurs typiques (telles que vendues) | Pour 100g | Par 30g | Apport de référence |
|---|---|---|---|
| Énergie | 2345kJ | 704kJ | 8400kJ |
| Énergie | 565 kcal | 170kcal | 2000kcal |
| Matières grasses | 46g | 14g | 70g |
| dont acides gras saturés | 7.0g | 2.1g | 20g |
| Glucides | 15g | 4.6g | 260g |
| dont sucres | 1,1g | <0.5g | 90g |
| Fibres | 8.3g | 2.5g | 24g |
| Protéines | 24g | 7.3g | 50g |
| Sel | 0.05g | 0,01g | 6g |
Apports de référence (AR) pour un adulte moyen. Ce paquet contient environ 3 portions.
