Cuisez à la vapeur ou faites bouillir ce chou pour un accompagnement tendre. Chaque tête de Chou cœur M&S apporte une texture croquante et des nutriments vitaux. Ce légume vert frais provient de fermes britanniques de confiance.
Les choux M&S sont récoltés pour une fraîcheur maximale dans des fermes dont les sols sont parfaits pour la culture des choux
Mangez une variété saine de fruits et légumes de différentes couleurs chaque jour - au moins 5 portions.
Caractéristiques Mangez bien, Doux et croquant, 80g = 1 des 5 portions de fruits et légumes par jour, Nous connaissons et faisons confiance
Description complémentaire Nourriture saine et délicieuse À déguster dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée et variée.
| Données nutritionnelles Valeurs typiques pour 100g | Apport de référence (adulte) |
|---|---|
| Énergie kJ | 140 8400kJ/ |
| Énergie kcal | 33 2000kcal |
| Matières grasses | 0,2g 70g |
| dont acides gras saturés | 0,04g 20g |
| Glucides | 4.1g |
| dont sucres | 4,1g 90g |
| Fibres | 2.7g |
| Protéines | 2.4g |
| Sel | 0,02g 6g |
| Vitamine C mg (AR%) | 48(60) |
| Acide folique (B9) µg (RI%) | 45(23) |
| Thiamine (B1) mg (RI%) | 0,3(30) |
| AJR = Apport de référence |
Conservation À conserver au frais
Préparation et utilisation Laver avant utilisation.
Conseils de cuisson Bouillir - À température ambiante. 4-7 minutes ; Instructions de cuisson - Général. Laver avant utilisation. Retirer tout emballage. Trancher finement. Pour de meilleurs résultats, cuire à la vapeur. Ne pas réchauffer. ; Vapeur - À température ambiante. 5-8 minutes ; Sauté - À température ambiante. 4-5 minutes
Type de paquet Sachet
Informations de recyclage Film - Recycler avec les sacs dans les grands supermarchés - Ne pas recycler à la maison
Autres informations Conservation : Idéalement conservé au réfrigérateur.
Informations supplémentaires : Marks and Spencer plc
Fabricant Marks and Spencer plc, PO Box 3339, Chester, CH99 9QS, United Kingdom. M&S (Ireland) Ltd, PO Box 13022, Ravensdale, Dublin 2, Ireland.
Retour à l'adresse Marks and Spencer plc, PO Box 3339, Chester, CH99 9QS, United Kingdom. M&S (Ireland) Ltd, PO Box 13022, Ravensdale, Dublin 2, Ireland.
