Préchauffez votre four ou micro-ondes pour ce délicieux Haddock Mornay plat préparé avec Royaume-Uniprêts à consommer purée de pommes de terre et petits pois accompagné d'une sauce au fromage crémeuse.
Durée de vie 2 jours+ Durée de vie du produit garantie pendant 2 jours, hors jour de livraison.
M&S Count On Us Haddock Mornay
Filet de haddock dans une sauce au fromage crémeuse avec purée de pommes de terre et petits pois. Pour de meilleurs résultats, cuire au four. Peut également être cuit au micro-ondes pour plus de commodité. 312 calories par portion, 1 des 5 portions de légumes par jour et riche en protéines. Pour 1 personne.
M&S Count On Us est une nourriture savoureuse et faible en calories sur laquelle vous pouvez compter pour gérer un poids sain. Chaque repas fraîchement préparé contient moins de 375 calories. Chaque dessert contient moins de 180 calories.
Instructions de cuisson - Général. Nécessite cuisson
Pour de meilleurs résultats, cuire au four.
Guide pour un seul paquet.
Ne pas réchauffer. Ce produit contient du poisson cru et doit être cuit.
750W 6 minutes 900W 5 minutes, 30 secondes Retirer la housse. Percer le film sur tous les compartiments. Cuire à puissance maximale (100%).
Électrique 190°C, Chaleur tournante 170°C, Gaz 5, 20 minutes Préchauffer le four. Retirer la housse et découper le film autour de la section poisson du plateau. Percer le film sur les petits pois et la purée de pommes de terre. Placer sur une plaque de cuisson préchauffée.
| Données nutritionnelles | ||
|---|---|---|
| Valeurs typiques pour 100g pour une portion de 380g Apport de référence (adulte) | ||
| Énergie kJ | 346 | 1315 |
| Énergie kcal | 82 | 312 |
| Matières grasses | 2.1g | 8.0g |
| dont acides gras saturés | 1,1g | 4.2g |
| Glucides | 7,2 g | 27.4g |
| dont sucres | 0.8g | 3.0g |
| Fibres | 1,9g | 7,2 g |
| Protéines | 7.7g | 29,3g |
| Sel | 0.43g | 1.63g |
Pommes de terre (28%), Haddock ( Poisson ) (26%), Petits pois (21%), Lait Écrémé , Cheddar Affiné ( Lait ) (4%), Fumet de poisson (Eau, Arêtes de haddock ( Poisson ), Oignons, Huile de colza, Persil, Feuilles de laurier), Oignons, Amidon de maïs, Farine de blé , Beurre ( Lait ), Sel de mer, Lait Demi-écrémé , Crème entière ( Lait ), Moutarde en poudre , Jus de citron, Poivre blanc moulu, Sel, Fortifié en calcium, fer, vitamines B3 et B3
Contient Poisson, Contient Lait, Contient Moutarde, Contient Blé
