Chauffer au micro-ondes pendant 4 minutes pour préparer ce délicieux bœuf et haricots noirs plat préparé directement du réfrigérateur. Ce plat savoureux sous-tasse offre un authentique goût britannique utilisant du bœuf de première qualité provenant de fermes britanniques. Profitez d'un repas familial complet préparé commodément en quelques instants à partir de M&S cuisines.
Bœuf et haricots noirs M&S. Bœuf britannique dans une riche sauce aux haricots noirs avec des poivrons rouges et des châtaignes d'eau. Pour de meilleurs résultats, réchauffer au micro-ondes pendant 4 minutes 30 secondes. Ou réchauffer au four pendant 23 minutes. Sert 2.
| Valeurs typiques pour 100g | par 1/2 paquet (175g) |
|---|---|
| Énergie kJ 429 | 751 |
| Énergie kcal 102 | 179 |
| Matières grasses 4.3g | 7,5g |
| dont saturées 0.6g | 1,1g |
| Glucides 6,1 g | 10.7g |
| dont sucres 3,3g | 5,8 g |
| Fibres 1.0g | 1.8g |
| Protéines 9,3g | 16.3g |
| Sel 1.00g | 1.75g |
Conservation : Convient à la congélation. Pour une utilisation avant, voir le devant de l'emballage. Conserver réfrigéré entre 0°C et +5°C. Congeler avant la date limite de consommation indiquée et consommer dans les 3 mois. Une fois décongelé (au réfrigérateur), consommer dans les 24 heures. Décongeler complètement avant de passer au micro-ondes.
Instructions de cuisson - Général. Nécessite une cuisson. Pour de meilleurs résultats, utiliser le micro-ondes. Micro-ondes - À partir de réfrigéré. 800W 4 min, 30 sec. Retirer le manchon et percer le film. Placer sur une assiette allant au micro-ondes et cuire à puissance maximale (100%). Remuer après cuisson.
