Ces Haricots blancs Marks & Spencer Apportez une saveur britannique authentique dans un sauce tomate riche. Chauffer doucement pour un repas rapide qui convient à un alimentation équilibrée tout en fournissant les nutriments nécessaires. Ce choix populaire au Royaume-Uni offre une excellente texture.
Nous préparons nos haricots blancs dans une riche sauce tomate. Ils sont riches en protéines et comptent pour vos cinq fruits et légumes par jour. Notre fleur Eat Well vous indique qu'ils constituent un choix sain et peuvent être appréciés dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Une nourriture délicieusement saine. À déguster de préférence dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée et équilibrée.
Mangez une variété saine de légumes et de fruits de différentes couleurs chaque jour - au moins 5 portions. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
Instructions de cuisson
Plaque de cuisson - À température ambiante. 3-4 minutes. Videz le contenu dans une casserole. Chauffer doucement en remuant de temps en temps. Ne pas faire bouillir. Micro-ondes - Réfrigéré. 750W 3 minutes, 900W 2 minutes, 30 secondes. Videz le contenu dans un récipient allant au micro-ondes, couvrez et faites cuire à puissance maximale (100%). Remuer à mi-cuisson. Laisser reposer 1 min.
Données nutritionnelles
| Valeurs typiques | par 100g | par 1/2 boîte (200g) | Apport de référence (adulte) |
|---|---|---|---|
| Énergie kJ | 349 | 698 | - |
| Énergie kcal | 83 | 166 | - |
| Matières grasses | 0.4g | 0.8g | - |
| dont acides gras saturés | 0,1g | 0.2g | - |
| Glucides | 13,5g | 27,0 g | - |
| dont sucres | 4.1g | 8.2g | - |
| Fibres | 3.7g | 7.4g | - |
| Protéines | 4,4g | 8.8g | - |
| Sel | 0.53g | 1.06g | 6g |
Ingrédients
Haricots cocos (49%), tomates (33%), eau, sucre, fécule de maïs, sel, vinaigre, oignons séchés, extrait de paprika, paprika, huile d'oignon, extrait de piment, extrait d'ail.
Informations sur les allergènes
Peut contenir des œufs, peut contenir du lait. Préparé selon une recette végétalienne. Ne convient pas aux personnes allergiques au lait ou aux œufs car ces allergènes sont présents dans l'environnement.
Rangement
Pour une date de durabilité minimale (DDM), voir le fond de la boîte. Conserver dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, placez le contenu non utilisé dans un récipient non métallique. Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 3 jours.
Utilisation
2 Portions.
