Utilisez cette ressource chaque fois que vous avez besoin de rétablir l'équilibre dans votre esprit. Le livre sur la respiration offre des outils de bien-être authentiques au Royaume-Uni, prouvés pour soutenir la clarté mentale facilement.
Avancez vers la santé et l'harmonie avec les pratiques de respiration signature de Biet.
Prenez le contrôle de votre souffle et de votre vie avec 30 techniques qui aident aux difficultés quotidiennes - telles que le stress, les difficultés de sommeil et le manque d'énergie - et vous encouragent à explorer plus profondément votre esprit, vos émotions et vos souvenirs.
30 pratiques de respiration pour une gamme de besoins et de situations, des techniques de respiration que vous pouvez essayer n'importe où, n'importe quand aux pratiques plus longues et plus avancées.
Biet Simkin est une enseignante spirituelle connue pour sa méthode signature Guided By Biet TM.
