

Couscous aux tomates, poivrons et une pointe d'ail
Couscous aux tomates, poivrons et une pointe d'ail
893 kJ
211 kcal
11%
blanc
2,0 g
3%
vert
0,7 g
4%
vert
2,6 g
3%
vert
0,50 g
8%
ambre
Tableau des informations nutritionnelles
| Valeurs typiques (cuit selon les instructions) | pour 100 g | par demi-paquet | Pourcentage basé sur l'IR pour un adulte moyen |
|---|---|---|---|
| Énergie | 638 kJ | 893 kJ | - |
| 151 kcal | 211 kcal | 11% | |
| Graisse | 1,4 g | 2,0 g | 3% |
| Saturés | 0,5 g | 0,7 g | 4% |
| Glucides | 29,2 g | 40,9 g | 16% |
| Sucres | 1,9 g | 2,6 g | 3% |
| Amidon | 27,4 g | 38,3 g | - |
| Fibre | 1,5 g | 2,1 g | - |
| Protéine | 4,5 g | 6,3 g | 13% |
| Sel | 0,36 g | 0,50 g | 8% |
Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Ce paquet contient 2 portions
Conseils en matière d'allergies
Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, veuillez consulter les ingrédients en gras . Ce produit ne convient pas non plus aux personnes allergiques aux œufs ou au soja en raison des méthodes de fabrication.
INGRÉDIENTS : Couscous (86 %) (semoule de blé dur), légumes déshydratés (4,0 %) (tomate, poivron rouge, poivron vert, champignon), huile de palme, poudre de tomate, arômes ( orge ), sucre, maltodextrine, poudre de poivron rouge, amidon de maïs, poivrons rouges et jaunes grillés, sel, poudre d'oignon, ail déshydraté, lactose ( lait de vache), herbes séchées (persil, origan, basilic), colorant : extrait de paprika ; caséinate de sodium ( lait de vache).
Les arômes et colorants utilisés dans ce produit proviennent de sources naturelles.
Avant la cuisson : Versez le contenu du sachet dans un bol moyen. Ajoutez 170 ml d’eau bouillante et mélangez bien.
Pendant la cuisson : laisser reposer 5 minutes pour que l’eau s’absorbe.
Après la cuisson : égrenez le couscous à la fourchette. Vérifiez qu’il est bien chaud.
Un paquet de 110 g pèse 280 g une fois cuit.
Emballé au Royaume-Uni
110 g e
À conserver dans un endroit frais et sec.
Sachet recyclable
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