Pour une prise de poids efficace, mélangez deux cuillères de Optimum Nutrition Serious Mass avec de l'eau ou du lait pour un shake riche en calories. Cette poudre aromatisée à la vanille fournit plus de 1259 calories et 50g de protéines par portion. Provenant d'une marque britannique de confiance, elle soutient le développement musculaire et la récupération.
Une prise de poids sérieuse nécessite des calories sérieuses. Optimum Nutrition Serious Mass est la formule ultime de prise de poids.
Ceux qui ont le plus besoin de calories supplémentaires ont souvent le plus de mal à en consommer suffisamment. Pour beaucoup d'aspirants à être plus grands, Serious Mass est le nec plus ultra des formules de prise de poids. Avec plus de 1 250 calories par portion pour augmenter l'apport calorique quotidien, 50 g de protéines de haute qualité pour soutenir la croissance et la réparation musculaire, plus de 250 g de glucides, et maintenant avec 3 g de créatine ajoutée par portion pour soutenir la performance, vous n'avez rien à perdre et beaucoup à gagner. Il est temps d'arrêter de penser petit et de devenir sérieux - SERIOUS MASS.
À utiliser à tout moment, c'est rapide, pratique et facile à préparer. Serious Mass est idéal entre les repas, après l'entraînement avec poids dans le cadre de votre routine de récupération et avant le coucher. Mélangez simplement deux cuillères de Serious Mass (334g) avec 710 ml d'eau pour créer un shake savoureux et riche en calories.
Ingrédients :
Maltodextrine, Lactosérum Concentré de Protéines (Lait), Calcium Caséinate (Lait), Arômes, Monohydrate de Créatine, Lait Complexe Minéral, Triglycérides à Chaîne Moyenne (Lait), Jaune ), Albumine, Phosphate Dipotassique, Chlorure de Sodium, Mélange Vitamines et Minéraux (L-Ascorbate de Sodium, Pyrophosphate Ferrique, Acétate de D-Alpha-Tocophéryle, Nicotinamide, Oxyde de Zinc, Acétate de Rétinyle, D-Pantothénate de Calcium, Fluorure de Sodium, Sulfate de Manganèse, Iodate de Potassium, Cyanocobalamine, D-Biotine, Chlorure de Chrome (III), Acide Ptéroylmonoglutamique, Cholécalciférol, Sélénite de Sodium, Citrate Cuivrique, Chlorhydrate de Pyridoxine, Chlorhydrate de Thiamine, Phylloquinone, Riboflavine, Molybdate de Sodium), Peptides de Glutamine (Gluten de blé), L-Glutamine, Oxyde de Magnésium, Lactosérum Poudre (Lait), Inositol, Acide L-Ascorbique, Édulcorant (Sucralose), Antioxydant (Extrait Riche en Tocophérol), D-Pantothénate de Calcium, Acide Ptéroylmonoglutamique.
Pour les allergènes, voir les ingrédients en gras.
Peut contenir : Fruits à coque et Arachides.
Informations de conseil : Non destiné à être utilisé par des personnes de moins de 18 ans
Instructions : Ajoutez deux cuillères à ras de Serious Mass dans un mixeur rempli de 710 ml d'eau. Mélangez pendant 45 à 60 secondes. Ajoutez ensuite quelques glaçons et, si désiré, d'autres ingrédients contribuant aux calories et mélangez pendant 30 à 45 secondes supplémentaires.
Conseils : Mélanger deux cuillères de Serious Mass avec 710 ml de lait écrémé ou allégé au lieu d'eau vous donnera un shake plus épais, plus crémeux et plus riche en calories. Les nouveaux utilisateurs peuvent trouver utile de commencer avec 1/2 portion par jour pendant la première semaine, puis d'augmenter progressivement à 1 portion ou plus plusieurs fois par jour. Serious Mass est un complément substantiel pour la prise de poids qui peut être utilisé pour répondre à des besoins caloriques importants de diverses manières. Entre les repas : Buvez 1/2 à 1 portion de Serious Mass entre les repas pour maintenir un bilan azoté positif et soutenir un régime riche en calories. Après l'entraînement : Commencez à boire 1/2 à 1 portion de Serious Mass 30 à 45 minutes après l'exercice pour favoriser une récupération maximale. Avant le coucher : Buvez 1/2 à 1 portion de Serious Mass environ 45 à 60 minutes avant le coucher pour fournir des nutriments aux muscles en récupération pendant la nuit. Remarque : Pour de meilleurs résultats, utilisez Serious Mass en combinaison avec un entraînement intensif avec poids (3 à 5 fois par semaine) et une alimentation équilibrée à base d'aliments complets. Gardez également à l'esprit que la récupération suffisante entre les entraînements a un impact sur votre capacité à prendre de la masse maigre. Il est recommandé de laisser au moins 48 heures entre les entraînements impliquant les mêmes groupes musculaires.
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Par 100g | Par portion (335g) |
|---|---|---|
| Énergie | 1572 kJ / 376 kcal | 5267 kJ / 1259 kcal |
| Matières grasses | 1,8g | 6,2g |
| - dont Matières Grasses Saturées | 1.0g | 3,4g |
| Glucides | 75g | 250g |
| - dont Sucres | 3.6g | 12g |
| Protéines | 15g | 50g |
| Sel | 0.57g | 1,89g |
| Vitamine A | 198 g | 664 g |
| Vitamine D | 1,2 g | 4,2 g |
| Vitamine E | 2.7 mg | 9,0 mg |
| Vitamine K | 22 g | 75 g |
| Vitamine C | 19 mg | 63 mg |
| Thiamine | 0.27 mg | 0,90 mg |
| Riboflavine | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Niacine | 4,0 mg | 13 mg |
| Vitamine B6 | 0,34 mg | 1.1 mg |
| Acide folique | 44,6 g | 149 g |
| Vitamine B12 | 0,56 g | 1,9 g |
| Biotine | 12 g | 39 g |
| Acide pantothénique | 1,3 mg | 4,5 mg |
| Calcium | 227 mg | 760 mg |
| Phosphore | 158 mg | 530 mg |
| Magnésium | 0,60 mg | 2.0 mg |
| Fer | 4,2 mg | 14 mg |
| Zinc | 3,0 mg | 10 mg |
| Cuivre | 0.30 mg | 1,0 mg |
| Manganèse | 0,60 mg | 2.0 mg |
| Fluorure | 0,87 mg | 2,9 mg |
| Sélénium | 16 g | 55 g |
| Chrome | 10 g | 33 g |
| Molybdène | 12 g | 42 g |
| Iode | 44,7 g | 150 g |
| Créatine | 0.9g | 3.0g |
