Pour un shake calorique pratique, mélangez Serious Mass avec de l'eau et mixez pendant 45-60 secondes. Cette Optimum Nutrition formule de prise de poids fournit plus de 1260 calories et 50g de protéines par portion, plus de la créatine ajoutée. Une marque britannique de confiance pour le développement musculaire.
Une prise de poids sérieuse nécessite des calories sérieuses. Optimum Nutrition Serious Mass est la formule ultime de prise de poids.
Ceux qui ont le plus besoin de calories supplémentaires ont souvent le plus de mal à en consommer suffisamment. Pour beaucoup d'aspirants à être plus grands, Serious Mass est le nec plus ultra des formules de prise de poids. Avec plus de 1 250 calories par portion pour augmenter l'apport calorique quotidien, 50 g de protéines de haute qualité pour soutenir la croissance et la réparation musculaire, plus de 250 g de glucides, et maintenant avec 3 g de créatine ajoutée par portion pour soutenir la performance, vous n'avez rien à perdre et beaucoup à gagner. Il est temps d'arrêter de penser petit et de devenir sérieux - SERIOUS MASS.
Utiliser à tout moment, c'est rapide, pratique et facile à préparer. Serious Mass est idéal entre les repas, après l'entraînement de musculation dans le cadre de votre programme de récupération et avant de dormir. Mélangez simplement deux mesures de Serious Mass (330 g) avec 710 ml d'eau pour créer un shake savoureux et riche en calories.
Instructions : Ajoutez 2 mesures bombées (330 g) de Serious Mass dans un mixeur rempli de 710 ml d'eau. Mixez pendant 45-60 secondes. Ajoutez ensuite quelques glaçons et, si vous le souhaitez, d'autres ingrédients contribuant aux calories et mixez pendant 30-45 secondes supplémentaires. CONSEIL : Les nouveaux utilisateurs peuvent trouver utile de commencer avec ½ portion par jour pendant la première semaine, puis d'augmenter progressivement à 1 ou plusieurs portions complètes plusieurs fois par jour.
Ingrédients : Maltodextrine, concentré de protéines de lactosérum (lait), caséinate de calcium (lait) (émulsifiant : Soja Lécithine), poudre de cacao dégraissée (2,3 %), arôme, minéraux (chlorure de sodium, phosphate dipotassique, pyrophosphate ferrique, oxyde de zinc, gluconate de cuivre, sulfate de manganèse, chlorure de chrome III hexahydraté, iodure de potassium), OEUF Albumine, triglycérides à chaîne moyenne, monohydrate de créatine, bitartrate de choline, L-glutamine, peptides de glutamine [Blé], lactosérum en poudre (lait), inositol, mélange de vitamines (acide L-ascorbique, nicotinamide, acétate de DL-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine), édulcorant (sucralose). Pour les allergènes, voir les ingrédients dans gras.
Peut contenir du soja, des fruits à coque et des arachides.
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Par 100g | Par portion (334 g) |
|---|---|---|
| Énergie (kJ) | 1582 kJ | 5283 kJ |
| Énergie (kCal) | 378 kCal | 1263 kCal |
| Matières grasses | 1,7 g | 5,5 g |
| dont saturés | 0,7 g | 2,4 g |
| Glucides | 75 g | 251 g |
| dont sucres | 7,7 g | 26 g |
| Protéines | 15 g | 50 g |
| Sel | 0,47 g | 1.56 g |
| Fibres | 1,0 g | 3,2 g |
| Vitamine A | 192 µg (24 %) | 640 µg (80 %) |
| Vitamine D | 1,2 µg (24 %) | 4,0 µg (80 %) |
| Vitamine E | 2,7 mg (22 %) | 9,0 mg (75 %) |
| Vitamine C | 19 mg (24 %) | 64 mg (80 %) |
| Thiamine | 0,27 mg (24 %) | 0,89 mg (81 %) |
| Riboflavine | 0,34 mg (25 %) | 1,1 mg (82 %) |
| Niacine | 3,9 mg (24 %) | 13 mg (81%) |
| Vitamine B6 | 0,33 mg (24 %) | 1,1 mg (79%) |
| Acide folique | 45,1 µg (23 %) | 151 µg (75 %) |
| Vitamine B12 | 2,2 µg (88 %) | 7,4 µg (294 %) |
| Biotine | 11 µg (22 %) | 37 µg (75 %) |
| Acide pantothénique | 1,4 mg (23 %) | 4,5 mg (75 %) |
| Calcium | 179 mg (22 %) | 600 mg (75 %) |
| Phosphore | 159 mg (23 %) | 532 mg (76 %) |
| Magnésium | 85,8 mg (23 %) | 287 mg (76 %) |
| Fer | 5,4 mg (39 %) | 18 mg (129 %) |
| Zinc | 3,2 mg (32 %) | 11 mg (106 %) |
| Cuivre | 0,41 mg (41 %) | 1,4 mg (136 %) |
| Manganèse | 0,60 mg (30 %) | 2,0 mg (100 %) |
| Sélénium | 17 µg (30 %) | 46 µg (101 %) |
| Chrome | 14 µg (34 %) | 46 µg (114 %) |
| Iode | 44,9 µg (30 %) | 150 µg (100 %) |
| Créatine | 0,9 g | 3.0 g |
| Fluorure | 1,0 mg (30 %) | 3,5 mg (100 %) |
Pourcentages d'apports de référence
