Couscous complet M&S ​​500 g - Cuisson rapide et facile

À conserver dans un endroit frais et sec. Pour préserver la fraîcheur, décollez l'autocollant et refermez l'emballage après ouverture.

Astuce : Une excellente alternative à la chapelure – ajoutez-la à du bœuf haché et des herbes pour un hamburger juteux.

Faire bouillir à température ambiante. 10 minutes pour 2 portions.
1. Porter 150 ml d'eau à ébullition, ajouter 100 g de couscous.
2. Remuer et laisser mijoter pendant 5 minutes.
3. Égoutter, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
4. Séparer les grains à la fourchette avant de servir. Conseils de cuisson - Généralités. Portion : 50 g par portion / 125 g une fois cuit.
Ne pas réchauffer. Autre : à température ambiante. Trempage : 8 à 10 minutes pour 2 portions.
1. Mettez 100 g de couscous et 150 ml d'eau bouillante dans un bol résistant à la chaleur.
2. Couvrir et laisser reposer pendant 8 à 10 minutes.
3. Séparez les grains à la fourchette avant de servir.

Couscous aux légumes méditerranéens rôtis
Pour 4 personnes

Ingrédients
- 120 g de couscous
- 1 petit oignon rouge, coupé en dés
- 1 courgette moyenne, coupée en dés
- 1 gros poivron jaune, épépiné et coupé en dés
- 1 petite aubergine, coupée en dés
- 100 g de tomates cerises
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 4 cuillères à soupe de graines séchées au soleil
- Pâte de tomates
- Sel et poivre noir
- 1 cuillère à soupe de basilic frais, haché

Méthode
Préchauffer le four à 200°C (chaleur tournante 180°C), thermostat 6.
1. Faites cuire le couscous selon les instructions sur l'emballage, puis égouttez-le et réservez-le.
2. Mélangez tous les légumes avec l'huile et 2 cuillères à soupe de concentré de tomates séchées dans un grand bol et assaisonnez à votre goût.
3. Disposez-les sur une plaque de cuisson et faites-les rôtir pendant 20 minutes.
4. Incorporez les légumes rôtis, le basilic et le reste de concentré de tomates séchées au couscous et servez chaud.
Un excellent accompagnement pour l'agneau grillé ou les brochettes de légumes.

Sac

Emballage - Recyclage

Nom complet du produit :
semoule de blé dur complet

Stockage:
À conserver dans un endroit frais et sec.
Une fois ouvert, conserver dans un récipient hermétique.

Informations Complémentaires:
FSC - FSC Mix, Papier, FSCC185129, Cet emballage en papier mélangé est certifié FSC, contribuant ainsi à la croissance durable des forêts, pour tous et pour toujours.

Marks and Spencer plc

MS

Depuis 1884, M&S Food est au cœur de la vie des Britanniques. Nous offrons à nos clients leurs produits préférés avec une qualité et un rapport qualité-prix exceptionnels, propres à M&S. De Percy Pig aux produits frais de M&S Select Farms, nous cultivons, sélectionnons et développons nos propres produits pour vous proposer des plats familiaux au goût et à l'innovation incomparables. Que vous recherchiez vos plats préférés, une petite douceur ou un buffet parfait pour une fête, vous trouverez votre bonheur chez M&S Food.

Des aliments délicieusement sains
À consommer de préférence dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée et équilibrée.

Marks and Spencer plc,
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.

M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande.

Emballé au Royaume-Uni

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Ingrédients

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