

Savourez le goût frais des fleurettes de brocoli, prêtes à cuire, idéales pour un repas rapide et sain. Pratiques, ces fleurettes sont un moyen simple d'intégrer plus de légumes à votre alimentation et parfaites pour les soirs de semaine chargés. Lavées et prêtes à cuire, elles s'accordent avec tous vos plats.
Brocoli
Convient au micro-ondes Convient aux végétariens Durée de vie du produit garantie 3 jours, hors jour de livraison. Informations sur le produit
Pays d'origine
Stockage
Instructions
Porter une casserole d'eau à ébullition, vider le contenu du sachet dans la casserole, couvrir et laisser mijoter.
Égoutter et servir. Conseils de cuisson - Généralités. Pour un résultat optimal, cuire à la vapeur.
Ne pas réchauffer. Micro-ondes - Produit réfrigéré. 750 W, 3 min 30 s
900 W 3 min
Percez le film plastique à l'endroit indiqué sur l'emballage. Placez le produit sur une assiette allant au micro-ondes. Faites cuire à puissance maximale (100 %). Après cuisson, laissez reposer 2 minutes. Instructions pour un seul emballage. Cuisson vapeur : à partir du réfrigérateur, 6 à 8 minutes.
Retirez tout l'emballage. Placez le tout dans une passoire ou un panier vapeur. Posez le panier au-dessus d'une casserole d'eau bouillante, couvrez et laissez cuire à la vapeur. Type d'emballage
Autres informations
Brocoli
Stockage:
Ne convient pas à la congélation.
À consommer de préférence avant la date indiquée sur le devant de l'emballage. À conserver au réfrigérateur entre 0 °C et +5 °C.
Avertissement de sécurité :
Attention, ce produit sera particulièrement chaud après chauffage.
Origine:
Emballé au Royaume-Uni
Informations Complémentaires:
Marks and Spencer plc
Marque
Fabricant
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.
M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande. Pays d'emballage
Adresse de retour
Boîte postale 3339,
Chester,
CH99 9QS,
Royaume-Uni.
M&S (Irlande) Ltd,
Boîte postale 13022,
Ravensdale,
Dublin 2,
Irlande.
marksandspencer.com
Valeurs typiques
pour 100 g
par demi-paquet (120 g)
Apport de référence (adulte)
Énergie kJ
163
196
8400 kJ/
Énergie kcal
39
47
2000 kcal
Graisse
0,9 g
1,1 g
70 g
dont saturés
0,2 g
0,2 g
20 g
Glucides
1,8 g
2,2 g
dont les sucres
1,5 g
1,8 g
90 g
Fibre
3,0 g
3,6 g
Protéine
4,4 g
5,3 g
Sel
0,25 g
0,30 g
6 g
Valeurs typiques
pour 100 g
par demi-paquet (120 g)
Apport de référence (adulte)
Énergie kJ
163
196
8400 kJ/
Énergie kcal
39
47
2000 kcal
Graisse
0,9 g
1,1 g
70 g
dont saturés
0,2 g
0,2 g
20 g
Glucides
1,8 g
2,2 g
dont les sucres
1,5 g
1,8 g
90 g
Fibre
3,0 g
3,6 g
Protéine
4,4 g
5,3 g
Sel
0,25 g
0,30 g
6 g