Commencez votre journée avec un bol chaud de Gruau d'avoine Flahavan's. Faites-les tremper toute une nuit dans du lait ou de l'eau pour une texture plus crémeuse et un temps de cuisson plus court. Ceux-ci Flocons d'avoine complets à 100 % proviennent d'un moulin irlandais de confiance et offrent un petit-déjeuner copieux et nutritif.
Délicieusement crémeux et savoureux. Le goût réconfortant de la maison. Parfait gruau avec une différence.
Ingrédients : 100 % flocons d'avoine complets roulés
| Nutriment | Par 100g | Par portion (40g) | Apport de référence |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1566 kJ | 626 kJ | 8400 kJ |
| Matières grasses | 5.8g | 2,3g | 70g |
| - dont saturés | 1.0g | 0,4g | 20g |
| Glucides | 64g | 26g | 260g |
| - dont sucres | 0.9g | 0,4g | 90g |
| Fibres | 8,3g | 3.3g | |
| - dont insolubles | 5.4g | 2.2g | |
| - dont solubles | 2,9g | 1,2g | |
| - dont bêta-glucane | 2.4g | 1.0g | |
| Protéines | 11 g | 4,5g | 50g |
| Sel | <0.01g | <0.01g | 6g |
| Fer | 3,6 mg (26 % VQ) | 1,4 mg (10% VNR) | |
| Thiamine | 0,36 mg (33 % VNR) | 0,14 mg (13 % VQ) |
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri des produits à forte odeur. Pour la date de péremption, voir le dos de l'emballage. Type de stockage : Ambiant.
Les flocons d'avoine sont une source de bienfaits des céréales complètes, riches en fibres et naturellement faibles en sucre, sel et graisses saturées. Les flocons d'avoine sont également une source de protéines et de fer. Le bêta-glucane est une fibre soluble présente dans les flocons d'avoine et certains autres aliments. La consommation régulière de bêta-glucane dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain peut contribuer au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal. Chaque portion (40g) contient un tiers des 3g de bêta-glucane suggérés par jour pour aider à maintenir un taux de cholestérol normal.
Garnitures savoureuses : Pourquoi ne pas essayer le gruau d'avoine Flahavan's avec du miel, du yaourt, des fruits frais ou des graines. Astuce rapide : Essayez de faire tremper les flocons d'avoine dans du lait ou de l'eau au réfrigérateur pendant la nuit pour un temps de cuisson plus court et une plus grande onctuosité.
Ce paquet contient au moins 37 portions de gruau d'avoine Flahavan's (40g).
Logo Tiers : Point Vert.
Adresse du fabricant : E. Flahavan & Sons Limited, Kilnagrange Mills, Kilmacthomas, Co. Waterford, Ireland.
Pays d'origine : Irlande.
