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Découvrez « Comment adopter une alimentation végétale » de Deliciously Ella, votre guide complet pour une vie saine et savoureuse à base de plantes. Ce livre de recettes et guide pratique facilite la transition vers une alimentation végétale et la rend agréable pour toute la famille, grâce à des conseils d'experts et 100 recettes délicieuses et adaptées à tous.
- Plus de 100 nouvelles recettes végétales : rapides, faciles et parfaites pour les soirs de semaine chargés.
- Conseils d'experts : L'avis de médecins et de nutritionnistes pour démystifier les idées reçues et garantir un équilibre nutritionnel.
- Une approche familiale : des recettes adaptables à tous les âges, y compris au sevrage.
- Préparation en lots et options adaptées à la congélation : gagnez du temps et réduisez le gaspillage alimentaire.
- Réponses à vos questions fréquentes : Réponses aux questions courantes sur l’alimentation à base de plantes posées par la vaste communauté d’Ella sur les réseaux sociaux.
Description
xLE NOUVEAU LIVRE D'ELLA MILLS, AUTEURE À SUCCÈS ET FONDATRICE DE DELICIOUSLY ELLA. Malgré l'engouement croissant pour l'alimentation végétale, il n'existe pas d'ouvrages grand public clairs et fondés sur des preuves scientifiques pour accompagner celles et ceux qui souhaitent adopter ce mode d'alimentation, que ce soit pour eux-mêmes ou pour leur famille. Passer à une alimentation végétale peut s'avérer complexe, et il est parfois difficile de savoir par où commencer. Heureusement, Ella Mills et son équipe de deliciously Ella ont effectué toutes les recherches pour vous. Ce livre démystifie l'alimentation végétale, la rendant aussi simple, claire et savoureuse que possible, et propose 100 nouvelles recettes pour vous lancer dans cette aventure. « Comment adopter une alimentation végétale » n'est pas seulement un recueil de recettes pour toute la famille, c'est aussi un guide pratique qui intègre le parcours personnel d'Ella, des recherches et des données scientifiques, ainsi que les conseils et informations d'experts en alimentation végétale, notamment des médecins et des nutritionnistes. Ella démystifie les idées reçues sur l'alimentation végétale, partage son expérience culinaire familiale et souligne l'importance de la rendre accessible à tous, pour la santé, le bien-être et la planète. Son livre propose 100 recettes végétales pour toute la famille, avec des conseils pour les adapter à la diversification alimentaire des tout-petits. On y retrouve les concepts emblématiques d'Ella : des recettes rapides et faciles à base d'ingrédients courants, idéales pour la préparation en grande quantité, des options à congeler, des pâtes et des plats mijotés pour les soirs de semaine, ainsi que des en-cas et des gourmandises à emporter. Enfin, elle répond aux 20 questions les plus fréquentes sur ce mode d'alimentation, recueillies auprès de sa communauté sur les réseaux sociaux.
Informations sur le produit
LE NOUVEAU LIVRE D'ELLA MILLS, AUTEURE À SUCCÈS ET FONDATRICE DE DELICIOUSLY ELLA. Malgré l'engouement croissant pour une alimentation végétale, il n'existe pas d'ouvrages grand public clairs et fondés sur des preuves scientifiques pour accompagner celles et ceux qui souhaitent adopter ce mode d'alimentation, que ce soit pour eux-mêmes ou pour leur famille. Passer à une alimentation végétale peut s'avérer complexe, et il est parfois difficile de savoir par où commencer. Heureusement, Ella Mills et son équipe de deliciously Ella ont effectué toutes les recherches pour vous.
Ce livre démystifie l'alimentation végétale, la rendant aussi simple, claire et savoureuse que possible. Il propose 100 nouvelles recettes pour vous accompagner dans votre transition vers une alimentation végétale. « Comment adopter une alimentation végétale » n'est pas seulement un recueil de recettes pour toute la famille, c'est aussi un guide pratique qui intègre le parcours personnel d'Ella, des recherches et des données scientifiques, ainsi que les conseils et informations d'experts en alimentation végétale, notamment des médecins et des nutritionnistes. Ella déconstruit les idées reçues sur l'alimentation végétale, partage son expérience de la cuisine familiale et souligne l'importance de rendre ce type d'alimentation accessible à tous, pour la santé, le bien-être et la préservation de la planète.
Ce livre propose 100 recettes végétaliennes pour toute la famille, avec des conseils pour les adapter aux jeunes enfants en pleine diversification alimentaire. On y retrouve les concepts emblématiques d'Ella, que nous connaissons et apprécions tous : des recettes rapides et faciles à base d'ingrédients courants, idéales pour la préparation de grandes quantités, des options à congeler, des pâtes faciles et des plats mijotés pour les repas de semaine, ainsi que des en-cas et des gourmandises à emporter. Vous y trouverez également les 20 questions les plus fréquentes sur ce mode d'alimentation, recueillies auprès de la communauté Ella sur les réseaux sociaux.
