Complan Boisson Nutritionnelle à la Fraise Sachet 4 x 55 g. Préparation pour boisson enrichie en vitamines et minéraux, aromatisée à la fraise, à base de lait écrémé et d'huile végétale. Une bonne nutrition est essentielle au maintien d'un corps sain. Les nutriments y jouent différents rôles. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien des muscles, tandis que les glucides et les lipides fournissent de l'énergie à l'organisme. Les vitamines et les minéraux sont indispensables à la production d'énergie, à la santé des os et au bon fonctionnement du système immunitaire.
Pour rester en bonne santé, il est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée et variée, et de veiller à un apport suffisant en nutriments. Il est parfois difficile de s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires au maintien de notre santé et de notre bien-être.
Complan contient tous les bienfaits d'un repas léger et équilibré. Il est spécialement enrichi de 26 vitamines et minéraux essentiels, dont :
Apport recommandé pour les adultes : 1 à 2 par jour. Les enfants, les personnes diabétiques et les femmes enceintes doivent consulter leur diététicien ou leur médecin avant d’en consommer.
3 étapes faciles pour préparer votre Complan : Vous aurez besoin de 200 ml (1/3 pinte) d'eau ou de lait (froid ou chaud), d'un fouet ou d'une fourchette et d'un verre ou d'une tasse.
1 Versez un peu d'eau ou de lait dans le verre ou la tasse et ajoutez le sachet de Complan
2. Mélanger au fouet ou à la fourchette jusqu'à obtenir une crème lisse.
3. Complétez avec le reste d'eau ou de lait, en remuant constamment.
Instructions de stockage
À conserver dans un endroit frais et sec.
Une fois préparé avec de l'eau ou du lait, Complan peut être conservé au réfrigérateur pendant 24 heures maximum.
Il est important d'adopter un mode de vie sain et de consommer une alimentation variée et équilibrée, comprenant des repas réguliers. Apport recommandé pour les adultes : 1 à 2 par jour. Les enfants, les personnes diabétiques et les femmes enceintes doivent consulter leur diététicien ou leur médecin avant d'intégrer ce produit à leur alimentation. Bien que nous mettions tout en œuvre pour que ces informations soient toujours aussi précises que possible, les produits alimentaires sont régulièrement améliorés et leur composition nutritionnelle peut occasionnellement évoluer. Par conséquent, nous vous recommandons de toujours lire attentivement l'étiquette avant d'utiliser ou de consommer un produit. Les valeurs nutritionnelles de référence (VNR) sont basées sur la composition typique du produit. Les apports journaliers de référence sont ceux destinés à un adulte type (homme et femme). Les VNR des produits non vendus par Boots sont calculées par le fabricant. Boots n'a aucun contrôle sur la recette ni sur la composition nutritionnelle de ces produits et les informations présentes sur ce site peuvent différer de celles figurant sur l'étiquette. Nous vous recommandons donc de ne pas vous fier uniquement à ces informations et de toujours lire l'étiquette du produit. Pour toute question ou pour obtenir des conseils sur les produits Boots, veuillez contacter notre service client au 0345 609 0055. Dernière mise à jour : 07/07/2015
Nom et adresse du fabricant : Nutricia Complan, White Horse Business Park, Trowbridge, Wiltshire, BA14 0XQ, Royaume-Uni. Service consommateurs : 0845 600 3170
Lait de vache écrémé, maltodextrine, huiles végétales (palmoléine, huile de tournesol), lactose (de lait de vache), saccharose, arôme, phosphate d'hydrogène de magnésium, colorant (rouge de betterave), gomme xanthane, L-ascorbate de sodium, carbonate de calcium, sulfate ferreux, acide L-ascorbique, D-pantothénate de calcium, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine, phytoménadione, sulfate de manganèse, sulfate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, acétate de DL-α-tocophéryle, palmitate de rétinyle, riboflavine, cholécalciférol, cyanocobalamine, iodure de potassium, chlorure de chrome, molybdate de sodium, sélénite de sodium. Conseils en cas d'allergies : pour les allergènes, voir les ingrédients en gras. Lait Informations nutritionnelles
| Pour 100 g de poudre | %NRV* | Par portion** | %NRV* | |
| Énergie | 1860 kJ | 1020 kJ | ||
| 442 kcal | 242 kcal | |||
| Graisse | 14,8 g | 8,1 g | ||
| dont : saturés | 6,5 g | 3,6 g | ||
| Glucides | 61,9 g | 33,9 g | ||
| dont : les sucres | 44,7 g | 24,5 g | ||
| Fibre | 0,1 g | 0,1 g | ||
| Protéine | 15,4 g | 8,4 g | ||
| Sel | 0,5 g | 0,3 g | ||
| Vitamines | ||||
| Vitamine A | 551 µg | 69 | 302 µg | 38 |
| Vitamine D | 9,3 µg | 186 | 5,1 µg | 102 |
| Vitamine E | 9,2 mg | 77 | 5,0 mg | 42 |
| Vitamine K | 56 µg | 75 | 31 µg | 41 |
| Vitamine C | 53 mg | 66 | 29 mg | 36 |
| Thiamine | 1,2 mg | 109 | 0,66 mg | 60 |
| Riboflavine | 1,5 mg | 107 | 0,81 mg | 58 |
| Niacine | 8,3 mg | 52 | 4,6 mg | 29 |
| Vitamine B6 | 1,8 mg | 129 | 0,99 mg | 71 |
| acide folique | 190 µg | 95 | 104 µg | 52 |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 52 | 0,71 µg | 28 |
| Biotine | 31 µg | 62 | 17 µg | 34 |
| acide pantothénique | 5,3 mg | 88 | 2,9 mg | 48 |
| Minéraux et oligo-éléments | ||||
| Sodium | 212 g | 116 mg | ||
| Potassium | 719 mg | 36 | 394 mg | 20 |
| Chlorure | 462 mg | 58 | 253 mg | 32 |
| Calcium | 560 mg | 70 | 307 mg | 38 |
| Phosphore | 496 mg | 71 | 272 mg | 39 |
| Magnésium | 105 mg | 28 | 58 mg | 15 |
| Fer | 6,7 mg | 48 | 3,7 mg | 26 |
| Zinc | 4,2 mg | 42 | 2,3 mg | 23 |
| Cuivre | 0,5 mg | 50 | 0,3 mg | 30 |
| Manganèse | 0,71 mg | 36 | 0,39 mg | 20 |
| Sélénium | 20 µg | 36 | 11 µg | 20 |
| Chrome | 15 µg | 38 | 8,0 µg | 20 |
| Molybdène | 24 µg | 48 | 13 µg | 26 |
| Iode | 88 µg | 59 | 48 µg | 32 |
| *VNR = Valeur nutritionnelle / **Pour 55 g de poudre |