Semelles orthopédiques Boots pour douleur au genou, à la jambe et au talon, grande taille

La gamme Boots Orthotics a été conçue pour soulager les douleurs posturales du dos, des jambes ou des pieds et corriger votre posture et l'alignement de vos pieds. Cette gêne peut être causée par des actions quotidiennes telles que la station debout prolongée, un exercice excessif ou une mauvaise posture du pied, en particulier avec des pieds plats ou un arche élevé.

Conçues pour s'adapter confortablement dans n'importe quelle chaussure, chaque orthèse est fabriquée avec un tissu antibactérien pour aider à contrôler les mauvaises odeurs des pieds à la source. On estime que plus de la moitié de la population britannique a au moins une légère pronation excessive du pied.

Qu'est-ce que la pronation excessive ? C'est lorsque le pied roule trop vers l'intérieur lors de la marche ou de la course. C'est le facteur le plus courant dans les blessures de course et les douleurs au genou, au talon, au pied, à l'arche, au tibia et le plus souvent au dos.

Le pied ne bouge pas indépendamment mais en conjonction avec le genou, la hanche et le bas du dos, donc porter une orthèse dans vos chaussures peut soulager les conditions les plus douloureuses. Porter une orthèse peut également fournir un soutien métatarsien et plantaire ainsi qu'un amorti au niveau du talon et de la cheville.

Douleur au dos : Si le pied roule excessivement vers l'intérieur, la jambe tourne vers l'intérieur, ce qui peut ensuite provoquer une inclinaison du bassin vers l'avant. Cela peut créer une courbure accrue dans le bas du dos et potentiellement entraîner des douleurs dorsales.

Douleur au talon : Lors de la marche, le pied s'aplatit au sol, ce qui entraîne l'aplatissement et l'allongement de l'arche du pied. Cela peut étirer et surmener les ligaments qui soutiennent l'arche et entraîner une tension et une inflammation des tissus. La douleur au talon est souvent pire après le repos ou le matin et, si elle n'est pas traitée, peut évoluer en éperon calcanéen.

Douleur au genou : Lorsque le pied roule excessivement, l'alignement de la rotule peut être affecté. Les personnes souffrant d'un mauvais alignement de la rotule se plaignent souvent de douleurs et d'inconfort lorsqu'elles montent et descendent les escaliers.

Il est recommandé de porter vos orthèses progressivement. Commencez par les porter une heure le premier jour, puis augmentez d'une heure chaque jour par la suite. Les douleurs et les courbatures mineures sont courantes pendant la période d'ajustement, mais disparaîtront dans les deux semaines.