Pour un déjeuner rapide et satisfaisant, réchauffez cette poche en 90 secondes. Ben's Original Lunch Bowl Style Marocain combine pois chiches, raisins secs, boulgour et riz long grain pour un repas végétarien copieux. C'est une marque britannique populaire connue pour sa commodité.
Mélange de boulgour et de blé perlé avec pois chiches, poivron rouge, raisins secs et épices. Convient aux végétariens. Ce plat préparé est riche en fibres et contient 288 kcal par poche. Le repas au micro-ondes Ben's Original Style Marocain ne contient pas de colorants, arômes ou conservateurs artificiels.
| Pour 100 g | Par portion (220 g) | % | |
|---|---|---|---|
| Énergie | 550 kJ / 131 kcal | 1210 kJ / 288 kcal | 14% |
| Matières grasses | 2.5 g | 5,4 g | 8% |
| - dont saturés | 0,3 g | 0,7 g | 4% |
| Glucides | 18 g | 40 g | 15% |
| - dont sucres | 1.8 g | 3.9 g | 4% |
| Fibres | 7,4 g | 16 g | |
| Protéines | 5,1 g | 11 g | 22% |
| Sel | 0.55 g | 1,2 g | 20% |
Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal)
Conseils sur les allergènes : Peut contenir du céleri, du lupin, de la moutarde.
Préparation : Pour déguster votre lunch bowl... 1. Pressez la poche pour séparer les ingrédients. 2. Déchirez légèrement le coin supérieur. 3. Faites cuire au micro-ondes à pleine puissance (750 W) pendant 90 secondes. 4. Versez dans un bol, mélangez et mangez.
Conservation : Conserver dans un endroit sec à température ambiante. Une fois ouvert, réfrigérer le produit non chauffé jusqu'à 3 jours.
