Profitez d'une rapide et savoureux accompagnement avec Couscous aux légumes du Maroc Ainsley Harriott. Ce mélange savoureux de pomme, tomate, graines de tournesol, cumin et menthe est parfait pour accompagner l'agneau ou les légumes rôtis. Il suffit d'ajouter de l'eau bouillante et il est prêt en 3 minutes.
Couscous savoureux avec pomme, tomate, graines de tournesol, cumin et menthe
Un mélange épicé de pomme, graines de tournesol, cumin et menthe - parfait avec l'agneau ou les légumes rôtis.
Faible en gras. Il suffit d'ajouter de l'eau bouillante. Prêt en 3 minutes. Convient aux végétariens.
| Quantité moyenne pour 100g (préparé) | Quantité moyenne par portion (tel qu'préparé) | |
|---|---|---|
| Énergie | 592kJ / 140kcal | 770kJ / 182kcal |
| Matières grasses | 1.1g | 1.5g |
| dont acides gras saturés | 0,6g | 0.7g |
| Glucides | 26g | 34g |
| dont sucres | 3,4g | 4,5g |
| Fibres | 2.4g | 3.1g |
| Protéines | 5.4g | 7.0g |
| Sel | 0,69g | 0,89 g |
| Sodium | 274mg | 357mg |
Portions par paquet : 2. Taille de la portion : 130g (tel qu'préparé).
Ingrédients : Couscous séché (81%) [Semoule de blé dur], Pomme séchée (2,5%), Poudre de tomate (2,3%), Arômes naturels (contient de l'orge), Maltodextrine, Graines de tournesol (1,8%), Tomate séchée (1,7%), Oignon en poudre, Sucre, Huile de palme, Sel, Cumin moulu (0,6%), Menthe séchée (0,3%), Ail en poudre, Feuille de coriandre séchée
Informations diététiques : Faible en gras, Convient aux végétaliens. Sans colorants artificiels ni conservateurs artificiels. Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, voir les ingrédients en gras. Peut également contenir des traces de lait, soja, œuf et moutarde. Contient : blé, gluten, orge.
Préparation : 1. Placez le contenu de ce sachet dans un bol. 2. Ajoutez 160 ml d'eau bouillante, remuez bien et couvrez le bol avec un couvercle. 3. Laissez reposer 3 à 5 minutes pour permettre au couscous d'absorber l'eau. 4. Égrenez le couscous à la fourchette pour séparer les grains. 5. Servez immédiatement.
Emballage : Sachet. Conserver dans un endroit frais et sec. Emballé en : Royaume-Uni.
